Slankekure online – Din slankekur

Hej!
Ville bare høre med chilli’en.. skal de være friske eller er pulver lige så godt?

Det skal være frisk chilli! Det smager bedre, og de gode olier får du ikke i tørret chili. Indholdet af caåsaicin er også højere i frisk chilli.

Burde der ikke også være bouillonterninger i denne suppe..?

Det tror jeg ikke. Opskriften hidrører ikke fra mig.

[...] Fidusen er – ganske enkelt – at starte med en slankekur, som sagtens kan være f.eks. en uge på slankesuppe efterfulgt af en fuldstændig omlægning af din kost og øvrige [...]

Så er jeg på dag 2 i kuren Suppen er heldigvis ikke så slem som nogle andre jeg har prøvet. selvfølgelig kører man lidt træt i den, men thumbs up for denne opskrift
Glæder mig til ugen er ovre, og ugen efter (jeg har planer om at køre et ‘dobbelt’forløb). Så håber jeg jeg kan holde til det
tip: blend dåsetomaterne før grøntsagerne koges, og husk en masse frisk chili i!

Hej Jeg ville bare gerne hører om hvor mget man taber sig gennem dette forløb?? og om den hjælper lige som den anden suppe kur? + skal man have alt de ting der stå ?

Det afhænger af personen – det kan man ikke sige med sikkerhed. Ja – du skal bruge det, der står i opskriften

kanmangodt spise kylling i den eller ved siden af den, enten som kogt eller tør stegt

Det kan du godt, hvis det ikek er for meget.

Kan man tillade sig at laks i stedet for kød. og hvad med tun engang i mellem.

Har lidt problemer med at spise den om morgenen, kan man ikke spise havregryn med skummemælk og uden sukker ???

Til Jens og de mange andre, der spørger, om man ikke kan foretage erstatninger: Jeg ved det ikke. Kuren er skabt, så den virker. Hvis man fraviger den, kan dte betyde et mindre vægttab. Eller samme resultat. Der er ikke andet at gøre end at prøve

Hej Lise.

Den opskrift der her er anført, er det så der er suppe til hele ugen eller hvordan?

Mvh. Sidse.

Kære Sidse
Det spørgsmål er stillet og besvaret mange gange i tråden her: Det afhænger af, hvor meget du drikker af suppen hver dag. Men typisk er der til 2- 4 dage.

Jeg starter på denne suppekur imorgen jeg glæder mig har lige været på stofskifte kuren hvor der røg 7 kg så jeg forsætter

Jeg håber ikke denne opskrift er til flere dage – eller til genopvarmning. Jeg har nemlig altid lært at man ikke må genopvarme persille, da det kan bliver dårligt for dig og man kan blive syg af det..

Hej Louise
Den med ikek at genopvarme persille kan du sidestille med ikke at gå under en stige Det er gammel overtro! Er persillen skyllet ordentligt ved 1. tilberedning er det intet problem. Prøv selv at google det, hvis du vil høre det fra andre end mig.

Vil lige svare på nogle af de spørgsmål der står her i tråden, da jeg har været på denne kur mange gange…

Havregryn er no good, mælk er no good, man skal holde sig fra alt hvad der hedder gryn, mel, mælkeprodukter etc i den dur.

Hvis man har svært ved at spise suppen om morgenen, så spis frugt istedet for.

Man må gerne erstatte kyllingen med fisk, har jeg altid gjort da jeg ikke spiser kød.

Det højeste jeg har tabt på denne kur, er 10 kg på en måned, men der gik jeg også lige efter bogen.

Den er effektiv og hvis man kan holde den, så virker den super godt…

Men husk, altid at lave en kostomlægning bagefter eller selvfølgelig undervejs, ellers ryger de tabte kilo på igen

Hilsen Mette

Kan jeg spise et stk frugt og te i stedt for suppe om morgenen