12th Aug, 2008

Grillmad der feder

Der er altid gode muligheder for vægttab.

Vi ved det jo godt: Mad fra grillbaren og pølsevognen feder, er hamrende usund og faktisk ikke særligt mættende. Men har du nogen fornemmelse af, HVOR meget grillmad feder? Kender du antal kalorier i en burger, i en fransk hotdog osv.? Nej – vel? Men her kan du se de værste syndere fra din lokale grill eller pølsevogn.

Så mange kalorier er der i den mad, du kan købe i grillbaren:

1. 1/2 grillkylling med pommes frites, 1635 kalorier pr. portion

2. Fiskefilet med remoulade, 1422 kalorier pr. portion

3. Pølsemix, 1050 kalorier pr. portion

4. Pizza, 919 kalorier pr. portion

5. Stegt flæsk med persillesovs, 917 kalorier pr. portion

6. Hakkebøf med bearnaisesovs, 902 kalorier pr. portion

7. Burger og pommes frites, 870 kalorier pr. portion

8. Forårsrulle med salat og dressing, 770 kalorier pr. portion

9. En fransk hotdog med dressing, 535 kalorier pr. portion

10. Pitasandwich (shawarma), 490 kalorier pr. portion

Analysen af kalorier i grillmad er lavet af ernæringseksperter for smsbutler.dk

Pommes Frittes feder – også fra Sunset

Fastfoodkæden Sunset Boulevard, som har slået sig op på fedtfattige sandwiches, må nu se sig om efter noget andet at reklamere med.

Kæden vildleder nemlig forbrugerne, mener Fødevareregion Syd. Derfor har kæden med hovedkontor i Esbjerg, fået påbud om at droppe slogans som »fedtfattig på den fede måde« og »fritter helt uden friture«, skriver JydskeVestkysten.

Hvis man vil sælge mad som fedtfattig, må der højst være tre gram fedt i 100 gram mad, og det kan hverken fritter, vegetarsandwich eller Cæsarsalat leve op til.

Der ER ingen vej udenom: Spis fornuftigt – spis sunde fedtstoffer – dyrk motion – lav din mad selv!

Der blev søgt på:

  • kalorier hotdog
  • hotdog kalorier
  • fiskefilet kalorier
  • kalorier i hotdog
  • kalorier i en hotdog
  • kalorier fiskefilet

Responses

Jeg kan se, at du har fat i den rigtige ende her på siden langt henad vejen. Jeg kunne bare godt tænke mig at høre, hvordan du definerer “sunde fedtstoffer”.

Her er min definition:

Fiskeolie, olivenolie, smør, kokosolie, animalsk fedt i øvrigt (allerbedst, hvis det kommer fra græsfodrede drøvtyggere eller frilandsgrise).

Fuldstændigt enig i definitionen af sunde fedtstoffer! Er selv en varm tilhænger af principperne i GI – og nyder selv rigelige mængder godt fedt :-)

Leave a response

Your response:

Kategorier